HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manuale Utente

安全与舒适操作指南

随时留心检查是否有不佳和使您不适的姿势。不要陷入像“乌龟”一样的不舒服、不适和工作效率较低的姿势中。 采用健康习惯工作中构建积极的关系，并且在家时找出减轻压力的健康方式。进行有规律的深呼吸。每 20 分钟休息一小会儿，站起来，四处走动，伸展关节，并凝视远方。与“工作好友”成为伙伴，互相观察姿势并提醒

2 调整您的椅子以脚、大腿、背部和肩膀的舒适感为导向要学习如何在坐直和倚靠姿势间变换，您需要完全熟悉椅子调整的位置。如果您没有印刷版的椅子用户指南副本，请访问制造商网站。出人意料的是，许多人从未学会如何利用他们椅子调整的全部范围。花时间进行学习确实可以增加您的舒适感和工作效率。1. 以背部完全靠在椅

正确 调整紧张状态以斜靠，并且如果有帮助的话，使用有角度的脚踏板以保持姿势。3. 检查椅子是否有其他可以按照舒适度调整的背部支撑功能。如果有，调整椅子的背部支撑，使其适合您的自然脊椎曲线。4. 您会发现支撑您的前臂使您的肩膀更舒适，但手臂支撑不应导致您耸肩、给您的手肘施加过度压力，或者使您的手臂朝两

一旦您知道了如何使用椅子调整，请在坐直和倚靠姿势间变换，检查您身体的舒适度。您决定哪种姿势和坐姿调整最舒适并最具工作效率。您舒适度范围内的姿式选择很可能随着您的任务而不同。例如，您可能发现在收发电子邮件时倚靠姿势更舒适，而在需要频繁参考文件或书本的任务中坐直姿势更舒适。如果其他人用过您的椅子，确保重

3 调整您的工作台以肩膀、手臂和手掌的舒适感为导向当您在姿势之间变换时，您可能需要按照您肩膀、手臂和手掌的舒适度来调整工作台。您的肩膀应当放松，并且让您的手肘舒适地垂在两边。您的前臂、手腕，以及双手应在成直线的中间位置对齐。工作台、键盘和指点设备的调整功能将影响您的舒适感和工作效率。正确 调整您的工

错误 不要将您的手掌放置在工作表面上或将手腕明显向下弯曲。 错误 不要将手腕明显向内弯曲。请遵循这些工作台准则：●将键盘直接放在您的前方，以免扭曲您的颈部和躯干。●按照您肩膀、手臂、手腕和双手的舒适感调整工作台的高度。您的肩膀应当放松，并且您的手肘应当舒适地垂在两边。您键盘的主行（包含字母“L”的那

在打字、指点和触摸时，注意您的双手和手指是否有紧绷状态在打字、指点和触摸时，经常注意您的双手和手指，以在您打字和使用指点设备或触摸技术时，发现异常、紧绷或者不适。打字时，观察您的触摸是重还是轻。使用需要的最小力按下键。避免在拇指和其他手指中保留不必要的紧张状态。您可能会惊讶地发现，当您的拇指或其他手

4 调整显示器检查您的头部、颈部和躯干以调整舒适度没有一种显示器放置位置会使身体的所有部位一直感到舒适。 在一天中，让您眼睛、颈部、肩膀和背部的舒适感帮助您决定在什么时候移动哪些部位。位置、缩放和光线条件都是影响您的舒适感和工作效率的重要因素。例如，如果您的眼睛正在变干涩，您可能希望将显示器暂时放低

错误 不要向前伸长您的颈部。提示：在某些计算机上，可以通过按住 ctrl 键并滚动鼠标滚轮或者使用触摸板上的缩放手势来放大或缩小。正确 调整您的查看距离，直到您能够清晰地阅读文本。●要找出您的舒适查看距离，使用紧握的拳头朝显示器伸展您的手臂，将显示器放置在靠近您指关节的位置。当您的头部舒适地靠在肩膀

切记：研究显示，许多计算机用户（包括低龄儿童）会看到其显示器上的图像是模糊的，因为他们的视力未得到矫正。视力模糊的儿童的阅读技能很可能已受损。所有计算机用户应当由视力保健专家定期检查他们的眼睛； 一些人可能需要开始戴眼镜； 其他人可能需要更新他们的镜片度数或者专为计算机使用而配备的特殊眼镜。●上下调

© Copyright 2014 Hewlett-PackardDevelopment Company, L.P.本文档中包含的信息如有更改，恕不另行通知。随 HP 产品和服务附带的明确有限保修声明中阐明了此类产品和服务的全部保修服务。本文档中的任何内容均不应理解为构成任何额外保证。HP对本文档中出

正确 使用两台显示器时，可以将一台显示器直接放置在您前面，将另一台放置在您的颈部和躯干觉得最舒适的一侧。错误 不要长时间将您的头部转向一侧。12 第 4 章 调整显示器

5 使用触摸技术使用支持触摸的显示器和多功能一体产品当您想直接和屏幕上的对象进行交互时，触摸技术很有用。当使用触摸时，您需要特别注意颈部、肩膀和手臂的舒适度。记住，没有任何显示器的放置可以使身体所有部位一直保持舒适，尤其是使用触摸时。请遵循这些触摸屏准则：●为了使手臂感到舒适，请将触摸屏放置在比非触

针对给定任务，您可能需要专门通过触摸作为输入方式； 在其他情况下，您可能会发现自己仅需要使用键盘和指点设备； 有时，您可以选择结合这两种输入方式。结合使用两种输入方式（例如：键盘、鼠标和触摸）时，将各个设备按相同的距离放置，将显示器直接放在键盘和鼠标后面或上方，您会发现操作起来很舒适。特别是当您采用

使用触摸式平板电脑使用触摸式平板电脑时，检查头部和颈部姿势是否不舒适是尤为重要的。如果您经常使用此技术，并发现颈部、肩部和背部不适，这可能是长时间低头看屏幕的缘故。将平板电脑放在桌上、改变平板电脑套的倾斜度或使用显示器支架上的平板电脑夹，可以帮助您在颈部和肩膀上平衡头部，使您更加舒适。在办公室，您可

6 使用笔记本计算机尤其是在使用笔记本计算机时，请听从您的身体由于笔记本计算机的移动性，它们可以轻松地从一个地方移动到另一个地方。在家里，您可能会从家庭办公室移动到厨房餐桌，甚至是在厨房台面旁站一会儿。如果您出差在外，您可以轻松地从旅馆房间的桌子上移动到客户会议室或外地办事处。如果您正在使用笔记本计

7 注意监督儿童对计算机的使用给予家长和教师的特别注意事项鼓励儿童适度使用计算机十分重要。儿童经常使用计算机； 他们在学校和家里因学习和娱乐而使用计算机。监督和指导孩子使用计算机应尽早开始、立即开始并且坚持让他们稍适休息。儿童的身体仍处于生长和发育阶段，使用计算机时，他们的习惯将影响到他们未来的健康

8 监督您的健康习惯并进行锻炼您的总体健康状态可以影响使用计算机进行工作时的舒适感和安全感。研究表明，各种健康状况可能会增加身体不适、肌肉和关节疾病或受伤的风险。如果您有任何如下所列的健康状况或因素，最好停止现在定期所做的事然后经常检查一下身体姿势是否不佳或身体不适。这些情况包括：●遗传因素●关节炎

9 电气和机械安全根据产品说明和一般安全规程安装和使用时，HP 产品可以进行安全操作。本部分中包含的指南解释了与计算机操作相关的潜在风险，并且提供了旨在最小化这些风险的重要安全规程。小心地执行本部分中的信息和产品随附的具体说明，可让您免受危害并可创建一个更加安全的计算机工作环境。HP 产品的设计与测

安装要求根据 HP 产品标注的电气额定值和使用说明使用，可以进行安全操作。应始终按照旨在实现 IT 设备安全使用的本地和区域建筑和布线条例的要求来使用这些产品。切记：除非产品信息中另有说明，否则 HP 产品应在干燥或有遮蔽的环境中使用。请勿在归类为危险区域的地方使用 HP 产品。比如医疗和牙科设施的

接地的产品某些产品配备三插脚的三线接地型电插头。此插头仅适用于接地型电源插座。这是一个安全的功能。不要忽视接地型插头的安全作用，而尝试将其插入非接地型电源插座。如果您无法将插头插入电源插座，请联系电工更换过时的电源插座。电源产品仅允许使用产品电气额定值标签上指示的电源类型来进行操作。如果您对应使用的

简介本指南介绍了计算机用户在公司、家里、学校以及外出时正确的工作站设置、姿势和健康与工作习惯。此外，本指南还包含适用于所有 HP 产品的电气和机械安全信息。也可从如下地址中获得：www.hp.com/ergo警告！避免笔记本计算机堆积过多热量。为降低发生烫伤或笔记本计算机过热的可能性，请不要将笔记本

热量产品应放置在远离散热器、热寄存器、火炉或其他产生热量（音响）的设备的位置。空气流通和散热在使用和给电池充电时，保证计算机和交流电源适配器周围空气充分流通，以确保设备充分散热。避免直接暴露在辐射热源下。更换部件需要更换部件时，请确保服务合作伙伴使用 HP 指定的替换部件。安全性检查任何服务或维修完

服务器和网络产品注意事项操作服务器和网络产品时，除了遵守上述的一般注意事项外，还要遵守以下注意事项。如果不遵守这些注意事项，可能造成着火、身体伤害和设备损坏。安全联锁装置和外壳为了避免接触高能量危险区，某些服务器装有安全联锁装置，以便卸下外壳时禁用电源。对具有安全联锁装置的服务器，请遵守以下注意事项

带有外部电视天线接口的产品注意事项使用产品的外部电视天线时，除了遵守本章上述的一般注意事项外，还要遵守以下注意事项。如果不遵守这些注意事项，可能造成着火、身体伤害和设备损坏。兼容性带有天线连接的 HP 电视调谐卡仅能用于家用的 HP 个人计算机。外部电视天线接地如果产品与外部天线或有线网络相连，请确

带有调制解调器、通讯设备或局域网等选件的产品注意事项操作通讯和网络设备时，除了遵守上述的一般注意事项外，还要遵守以下注意事项。如果不遵守这些注意事项，可能造成着火、身体伤害和设备损坏。●不要在雷雨时连接或使用调制解调器、电话（无线类型除外）、LAN 产品或有线电视。因为可能存在闪电电击的风险，尽管这

设备上的符号下表列出了 HP 设备上可能出现的安全图标。请参阅此表，了解图标说明并留意图标对应的警告。此符号（不管是单独使用还是与以下任意图标共同使用）表示需要参考产品附带的操作说明。警告：如果不遵守操作说明，会存在潜在风险。此符号表示存在电击危险。标有此符号的机壳只能由服务合作伙伴打开。警告： 为

这些符号表示表示有可能会夹伤、压伤身体或造成其他身体伤害的机械部件。警告：为了避免身体伤害的风险，请远离活动部件。此符号表示存在活动部件，可能会造成人身伤害。警告！危险活动部件。为了避免造成人身伤害的风险，请远离活动风扇叶片。此符号表示存在可能构成危险的尖顶，可能会造成身体伤害。警告： 为了避免造成

10 详细信息如果您想要了解更多有关工作区安排的详细信息和设备或安全标准，请参考以下组织：美国国家标准协会 (ANSI)11 West 42nd St.New York, NY 10036http://www.ansi.org人类因素工程学会 (HFES)P.O. Box 1369Santa Mon

http://www.osha.govTCO Developmentlinnégatan14SE-114 94 Stockholm, Swedenhttp://www.tcodevelopment.com29

索引A安全标准组织 28安全符号 26安全联锁装置 23C充电电池组 22触摸 8, 13, 15触摸式平板电脑 15显示器 13D打字 8电池组 22电击 19电气安全 19电视天线 24电涌 24电源 23电源安全 19电源线 21E儿童 2, 17F服务器机架 23服务器外壳 23辐射 19父

iv 简介

目录1 以舒适为导向 ...

需要维修的损坏 ... 20维修 ...

激光安全警告 ... 25符合 CDRH 规范 ...

viii

1 以舒适为导向检查是否有不舒适的姿势并根据舒适度进行调整无论您何时使用计算机，您做出的决定均可能影响您的舒适感、健康状况、安全和工作效率。无论您是在办公室使用台式机键盘和显示器、在大学宿舍中使用笔记本计算机、在厨房中使用平板电脑或者在机场使用手持计算机，以上事实都成立。在各种情况下，相对于技术，您