Руководство по безопасной и удобнойработе
трудоемкой задачей или вам необходимо выполнить проект в сжатые сроки. Такжерекомендуется как можно более тщательно следить за соблюдением удобного по
Формирование здоровых привычекПоддерживайте теплые дружеские отношения с коллегами и родными, разумными способамиизбавляйтесь от стресса. При работе д
2Регулировка креслаКомфорт – прежде всего: правильное положениеступней, ног, спины и плечейЧтобы работа была комфортной и продуктивной, следует период
ПРАВИЛЬНО: oтрегулируйте угол наклона кресла (при необходимости используйте для поддержанияправильного положения наклонную подставку для ног).3. Узнай
Ознакомившись с возможностями кресла, испробуйте положения сидя и откинувшись назад.Определите, какие позы для вас наиболее удобны. Помните: положения
3Настройка рабочей поверхностиКомфорт – прежде всего: правильное положение рук,кистей и плечейКогда вы меняете позу, вам, возможно, понадобится отрегу
НЕПРАВИЛЬНО: не опирайтесь ладонями на рабочую поверхность и несильно прогибайте запястья вниз.НЕПРАВИЛЬНО: не прогибайте запястья внутрь.Придерживайт
В течение всего дня следите за тем, чтобы во время работы не ощущать неудобства, и принеобходимости регулируйте положение тела и рабочей станции. Таки
4Настройка монитораПравильное положение головы, шеи и туловищаНе существует одного правильного положения монитора, которое было бы максимальноудобным
●Если вам приходится вытягивать шею, чтобы прочитать слишком мелкий текст, выберитекомфортный для вас масштаб изображения (например, 125 процентов или
© Hewlett-Packard Development Company,L.P., 2014Приведенная в этом документеинформация может быть изменена безуведомления. Гарантийныеобязательства дл
●Оптимальное расстояние до экрана определяется так: сожмите руку в кулак и протянитеее к монитору. Экран должен находиться вплотную к костяшкам пальце
ВАЖНО! Следите за тем, чтобы моргать достаточно часто, особенно если испытываетенеприятные ощущения в глазах. В среднем люди моргают 22 раза в минуту.
5Работа с сенсорными устройствамиРабота с настольным ПК и монитором, оборудованнымсенсорным экраномСенсорные технологии – это удобная возможность напр
ПРАВИЛЬНО: сенсорный экран должен находиться нарасстоянии намного ближе вытянутой руки, а угол наклонанеобходимо отрегулировать так, чтобы запястьям б
НЕПРАВИЛЬНО Не наклоняйтесь над сенсорным экраном. Сидетьследует так, чтобы кресло поддерживало спину. Работа с сенсорным планшетомЕсли вы пользуетесь
ПРАВИЛЬНО: чтобы шея не уставала, пользуйтесь аксессуаромдля планшета с функцией регулировки высоты. Работа с сенсорным планшетом17
6Работа с ноутбукомКомфортная работа с ноутбукомНоутбук – это портативный компьютер, поэтому его можно легко переносить с собой. Дома выможете сперва
Чтобы при транспортировке ноутбука у вас не уставали шея и плечи, пользуйтесь в дорогесумкой для ноутбука с колесиками.Комфортная работа с ноутбуком19
7Контроль за детьми, работающими закомпьютеромОсобое примечание для родителей и учителейВажно следить за тем, чтобы дети пользовались компьютером умер
НЕПРАВИЛЬНО: если монитор расположен слишком высоко и далеко,то маленькие дети будут вынуждено принимать позу черепахи (шеянаклонена вперед, спина сог
ВведениеВ данном руководстве содержатся сведения о настройке рабочей станции, соблюденииправильной осанки и формировании навыков безопасной работы на
8Контроль за состоянием здоровья иподдержанием физической формыВаше общее состояние здоровья может влиять на удобство и безопасность работы накомпьюте
9Электрическая и механическаябезопасностьЧтобы обеспечить безопасность работы, следует устанавливать и использовать продукты HP встрогом соответствии
●Механическое воздействиеОстрые кромки, движущиеся детали, неустойчивость●Энергетическое воздействиеЦепи с высокими уровнями энергии (240 ВА) или напр
●Кабель питания, удлинитель или вилка повреждены.●Внутрь устройства попала жидкость или посторонний объект.●На устройство попала вода.●Устройство было
Доступ к устройствуУбедитесь, что розетка, к которой подключен шнур питания, расположена в легкодоступномместе как можно ближе к пользователю. Если тр
ОчисткаПеред очисткой отсоедините устройство от электрической розетки. Не применяйте чистящиесредства в виде жидкостей или аэрозолей. Используйте для
ВНИМАНИЕ! Во избежание возможных ожогов или перегрева компьютера не держите его приработе на коленях. Используйте компьютер только на твердой ровной п
Изделия на роликахИзделия на роликах следует перемещать с особой осторожностью. Резкое торможение,излишние усилия и неровная поверхность могут привест
Предосторожности при работе с изделиями,оборудованными разъемами для внешнейтелевизионной антенныВ дополнение к общим мерам предосторожности, описанны
1. Электрическое ремонтное оборудование2. Система заземляющих электродов схемы электроснабжения (NEC, статья 250, часть H)3. Клеммы заземления4. Прово
iv Введение
Предосторожности при работе с изделиями,оборудованными лазерными устройствамиВсе системы фирмы HP, оборудованные лазерным устройством, удовлетворяют с
Условные знаки на оборудованииВ следующей таблице приведены знаки, которые могут иметься на оборудовании HP.Используйте эту таблицу, чтобы понять, что
Эти символы указывают на наличие механическихдеталей, которые могут привести к защемлению,раздавливанию или другим травмам.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Во избежани
10Дополнительные сведенияЧтобы получить более подробную информацию касательно обустройства рабочегопространства, а также о стандартах по технике безоп
Linnégatan 14SE-114 94 Stockholm, Sweden (Швеция)http://www.tcodevelopment.com36Глава 10 Дополнительные сведения
УказательБбатарея 28безопасность лазерныхустройств 32блок питания 29Ввозгорание 23вспомогательные компоненты28высота кресла 4Ддва монитора 13дети 3, 2
Содержание1 Комфорт – прежде всего ...
Общие правила техники безопасности при использовании продуктов HP ... 24Повреждения, требующие обслуживания ...
Предосторожности при работе с изделиями, оборудованными модемами,телекоммуникационными или сетевыми устройствами ...
1Комфорт – прежде всегоПроверка удобства и регулировка положенияКаждый раз, используя компьютер, вы принимаете решения, способные повлиять на удобство
Commenti su questo manuale