Hướng dẫn an toàn và thoải mái
ngồi trong phòng họp. Điểm mấu chốt: bạn có thể có ý thức thay đổi tư thế để duy trì sự thoải mái vànăng suất, nếu không có ý thức, bạn có thể mắc phả
Sử dụng máy tính thoải mái đối với trẻ emNhững lời khuyên trong hướng dẫn này áp dụng cho người dùng máy tính ở mọi lứa tuổi. Thôngthường người lớn ph
2 Điều chỉnh ghế của bạnHãy để sự thoải mái của bàn chân, chân, lưng và vai máchbảo cho bạnĐể tìm hiểu cách chuyển giữ tư thế thẳng và nghiêng, bạn cầ
Đúng Điều chỉnh lực căng nghiêng và nếu hữu ích, sử dụng chỗ để chân nghiêng góc để duy trì tư thế.3. Kiểm tra xem liệu ghế có thêm các tính năng đỡ l
Khi bạn đã biết cách sử dụng các điều chỉnh ghế, chuyển giữa tư thế thẳng đứng và nghiêng, ra soátxem cơ thể của bạn có thoải mái không. Bạn quyết địn
3 Điều chỉnh bề mặt làm việc của bạnHãy để sự thoải mái của vai, cánh tay và bàn tay mách bảocho bạnKhi bạn đổi tư thế, bạn có thể cần điều chỉnh bề m
SAI Không để gan bàn tay tỳ lên bề mặt làm việc hoặc cong cổ tay rõ ràngxuống dưới.SAI Không cong cổ tay rõ ràng vào trong.Thực hiện theo các nguyên t
Trong khi gõ phím, quan sát xem bạn có thao tác chạm mạnh hay nhẹ. Sử dụng lực tối thiểu cần thiếtđể nhấn phím. Tránh giữ lực kéo căng không cần thiết
4 Điều chỉnh màn hìnhRà soát đầu, cổ và thân mình xem có thoải mái khôngKhông có một vị trí màn hình có thể giữ cho tất cả các bộ phận cơ thể của bạn
SAI Không vươn cổ về phía trước.CHỈ DẪN: Trên một số máy tính, cài đặt zoom có thể được điều chỉnh lên xuống bằng cáchnhấn giữ phím ctrl và cuộn bánh
© Copyright 2014 Hewlett-PackardDevelopment Company, L.P.Thông tin chứa trong tài liệu này có thểthay đổi mà không thông báo. Bảo hànhduy nhất cho sản
QUAN TRỌNG:Nghiên cứu cho thấy rằng nhiều người dùng máy tính, bao gồm cả trẻ nhỏ,đang xem hình ảnh bị mờ trên màn hình do không điều chỉnh tầm nhìn.
Điều chỉnh màn hình đôiCó nhiều tùy chọn vị trí khác nhau để xem xét khi sử dụng màn hình đôi. Bạn có thể muốn định vịmột màn hình thẳng ngay phía trư
5 Sử dụng công nghệ cảm ứngSử dụng màn hình tương thích cảm ứng và sản phẩm tất cảtrong mộtCông nghệ cảm ứng thật tuyệt vời khi bạn muốn tương tác trự
ĐÚNG Để màn hình cảm ứng gần hơn chiều dài cánh tay và điềuchỉnh độ nghiêng để giữ cổ tay của bạn luôn thẳng một cách khônggập góc.SAI Chạm với cánh t
SAI Không khom người về phía trước trên màn hình cảm ứng, đểlưng của bạn không được đỡ bởi ghế. Sử dụng máy tính bảng tương thích cảm ứngViệc ra soát
ĐÚNG Để cổ được thoải mái, bạn có thể muốn dùng thử phụ kiệncó thể điều chỉnh độ cao cho máy tính bảng của mình. Sử dụng máy tính bảng tương thích cảm
6 Sử dụng NotebookLắng nghe cơ thể bạn đặc biệt là khi sử dụng notebookDo máy tính notebook là thiết bị di động, chúng cho phép bạn dễ dàng di chuyển
7 Giám sát chặt chẽ khi trẻ sử dụng máytínhLưu ý đặc biệt đối với bố mẹ và giáo viênĐiều quan trọng là khuyến khích trẻ sử dụng máy tính một cách điều
8 Theo dõi thói quen sức khỏe và tập thểdục của bạnThoái mái và an toàn khi làm việc trên máy tính có thể ảnh hưởng bởi tình trạng sức khỏe chung củab
9 An toàn điện và cơ khíSản phẩm HP được thiết kế để hoạt động an toàn khi được lắp đặt và sử dụng theo hướng dẫn củasản phẩm và các thực hành an toàn
Giới thiệuHướng dẫn này mô tả cách bố trí chỗ làm việc, tư thế, sức khỏe và thói quen làm việc phù hợp chongười dùng máy tính ở nơi làm việc, ở nhà, ở
Khói và hơi hóa chất●Bức xạNhiễu, ion hóa, laze, sóng siêu âmYêu cầu lắp đặtSản phẩm HP hoạt động an toàn khi được sử dụng theo các giá trị định mức đ
Gắn phụ kiệnKhông sử dụng sản phẩm trên bàn, xe đẩy, chân đế, giá ba chân hoặc giá giữ không ổn định. Sảnphẩm có thể rơi, gây thương tích cơ thể nghiê
Dây nguồn phải có định mức phù hợp cho sản phẩm và cho điện áp và dòng điện được ghi trên nhãngiá trị định mức điện của sản phẩm. Định mức điện áp và
Bề mặt nóngĐể các bộ phận bên trong và ổ có thể cắm nóng nguội trước khi chạm vào.Vật lạ xâm nhậpTuyệt đối không đẩy vật lạ qua lỗ trên sản phẩm.Các b
Phụ kiện và tùy chọnLắp đặt các phụ kiện và tùy chọn trong khu vực được khóa liên động an toàn chỉ được thực hiện bởinhững cá nhân có đủ trình độ chuy
Các biện pháp phòng ngừa cho sản phẩm có đầu nối ăng tentivi ngoàiNgoài các biện pháp phòng ngừa chung được trình bày trước đó, đảm bảo tuân thủ các b
3. Kẹp tiếp mát4. Dây dẫn tiếp mát (NEC Phần 810-21)5. Biết bị xả điện ăng ten (NEC Phần 810-20)6. Kẹp tiếp mát7. Dây dẫn vào của ăng tenCác biện pháp
định này áp dụng cho sản phẩm laze được sản xuất từ ngày 1 tháng 8 năm 1976. Tuân thủ là bắtbuộc đối với sản phẩm được bán trên thị trường Hòa Kỳ.Tuân
Những ký hiệu này cho biết thiết bị được cung cấp bởi nhiềunguồn điện.CẢNH BÁO: Để tránh rủi ro thương tích do điện giật, tháo tấtcả dây nguồn để ngắt
10 Thông tin thêmNếu bạn muốn biết thêm thông tin về cách bố trí không gian làm việc và tiêu chuẩn thiết bị hoặc antoàn, tham vấn các tổ chức sau:Viện
iv Giới thiệu
Linnégatan 14SE-114 94 Stockholm, Thụy Điểnhttp://www.tcodevelopment.com32 Chương 10 Thông tin thêm
Bảng chú dẫnAan toàn điện 21an toàn cơ khí 21an toàn hóa chất 21an toàn laze 28an toàn năng lượng 21Ăăng ten tivi 27Bbánh xe 26bàn tay 7, 8bộ pin 25bộ
Mục lục1 Hãy để sự thoải mái mách bảo bạn ...
Hư hỏng cần bảo dưỡng ... 22Bảo dưỡng ...
Cảnh báo an toàn laze ... 28Tuân thủ các quy định
1 Hãy để sự thoải mái mách bảo bạnRà soát xem có gì bất tiện và điều chỉnh cho thoải máiBất cứ khí nào bạn sử dụng máy tính, bạn ra các quyết định có
Commenti su questo manuale